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Zusammenfassung
Leichtere Säfte mit viel umweltfreundlichem Gemüse, Zitrone, Leinsamen oder Mariendistel müssen Sie morgens nach dem Aufrühren vor dem ersten Gericht verzehren. – Säfte eignen sich sicherlich auch als Ergänzung zum zweiten Morgenmahl oder Abendessen, aber danach müssen wir den Teil des Gerichts effektiv reduzieren – schlägt Michał Metryka vor.