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Blick auf Ihren Diätplan. Sind Sie sicher, dass Sie nichts an der Speisenauswahl verändert haben? Vielleicht haben Sie auf Fleisch verzichtet? Sie nehmen keine Kohlenhydrate zu sich und ersetzen diese durch gesundes Protein?
Oder haben Sie vielleicht einen kritik glutenfreien Diätplan? Auch die Struktur Ihrer Mahlzeiten ist wichtig, nicht nur ihr Volumen oder ihr Kaloriengehalt. Denn der Körper kann auf den abrupten Verlust von Fleisch (zB gesundes Eiweiß) oder Brot, Nudeln, Grütze, Gibt es Nebenwirkungen? Desserts (zB Kohlenhydrate) unterschiedlich reagieren.
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Zusammenfassung
Vieles hängt ebenfalls vom Startfaktor ab.- Bei Übergewicht und auch Übergewicht kommt es trotz reichhaltiger Ernährung zunächst zu einer raschen Gewichtsabnahme. Wenn der Gewichtsverlust jedoch erheblich ist oder länger als einen Monat oder länger anhält, lohnt es sich beispielsweise, einen Arzt aufzusuchen. Überlappende Gesundheitsprobleme sind nie auszuschließen, dieArzt warnt.